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Phase

détox

Le but est d'éliminer les toxines du corps
Trop souvent négligée, cette phase permet de libérer les toxines sous forme de graisse brûlées pour au résultat final avoir plus de muscles et moins de graisses.
Cette phase ne durera que 1 à 3 jours, que nous déterminerons lors de notre bilan nutritionnel.
Petit déjeuner
 
2 cuillère mesure dans 400 ml d'eau
Bien agiter dans un shaker
Déguster
 
Nous avons en ce moment en quantité limitée saveur chocolat croquant pour varier les plaisir
Déjeuner
 
2 cuillère mesure dans 300 ml d'eau
Bien agiter dans un shaker
Déguster
 
Vous avez également velouté légumes
ner
 
2 cuillères mesure dans 300 ml d'eau
Bien agiter dans un shaker
Déguster
 
Vous pouvez remplacer par le velouté poulet
Goûter
 
1 barre caramel ou double chocolat
ou 1 shake vanille ou poulet ou légumes
 
Nous avons pensé aux gourmands. Les barres sont riches en protéines et assure une satiété.

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